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EL DESCANSO, PARTE FUNDAMENTAL DEL DEPORTE

EL DESCANSO, PARTE FUNDAMENTAL DEL DEPORTE

La temporada deportiva llega a su fin y con ella la necesidad de descansar. El descanso es igual o más importante que el entrenamiento y sin un tiempo de recuperación adecuado, el entrenamiento no solo perderá utilidad sino que será contraproducente. La falta de...

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